ふーさん、身体がペラ
ペラに薄い人っている
でしょ？
昔私もそういう人だっ
たのに・・・。代謝が
悪いんだよなー。代謝
率アップしなきゃ。

ユミさん、私も充分緩
んでるよ〜。身体も厚
いし…。わかるわか
る！やっぱり意思の問
題なのかな？(T_T)

ユミさん、こんばん
わ。ピリ辛きんぴら、
美味しそう♪唐辛子は
入れることがあるけ
ど、豆バンジャンは入
れたことなかった。今
度やってみよう！

こんにちわ♪ダイエッ
ト忘れてもいいと暖か
いおことばありがとう
♪きっと忘れちゃうよ
うな生活になるわ〜。
でも体重測定はするつ
もり。もとにもどった
ら悲しすぎる〜。ポテ
チ一袋、わたしもやっ
ちゃうよ〜。気がつい
たら全部食べてるの
〜。こわいよね。私も
そういうときは他のも
のも食べたりして、そ
の後やりなおす〜。そ
れが一番♪

こんにちは♪すごー
い!!減ってる、減って
る!!私はダメです･･･
(泣)そうそう。海外に
行くのは私です。日曜
から。仕事半分遊び半
分（いいのか？おい!!
(笑)）４週間後に日本
にもどります。ダイエ
ットなんてできるわけ
がない。この私に･･･
(泣)

ユミさん、こんばん
わ。体重ぐぐっと減っ
てますね〜。σ(--)は晩
酌がないので減るかと
期待していたのです
が、やっぱり食べる量
も減らさないとダメみ
たい。がんばりまっ
す！

ユミさん、おはよ♪今
日から復活です！目標
体重を変更したよ〜。

ふーさん、ようこそ。
ダイエット日記ではお
久しぶりですね。
もう半そで、薄着の季
節ですねー、どうしま
しょう。

ユミさん、おひさぁ♪
おさぼり中の、ふーで
〜す。体重増加中でっ
す！（あたりまえ
か？）(爆笑)

ぷぷぽんさん、お久し
ぶりです。お疲れなの
にカキコありがとうご
ざいました。・・・そ
うですか。大変です
ね。精神的にまいると
体力も落ちて健康にも
影響しますから、どう
か睡眠だけはほどよく
とってくださいね。

お久しぶりです(^0^)/
お元気ですか？実は、
父の病気が再発して、
ダイエットどころじゃ
ない日々を送ってます
(:_;)体重は増えてない
けど、慌しいわりにあ
んまり減ってません
(^_^;)また落ち着いた
ら日記つけたいので、
その時はまたよろしく
です(^0^)/ではでは…

ふーさん、asarinさん
お返事ありがとー

こんにちわ。カキコあ
りがとう！ストレスは
私の場合暴食につなが
りますです。ユミさん
は大丈夫？階下のガキ
に( ・_・)┌θ☆(
>_<) ドカッ

こにちわ〜♪がんばっ
て運動していらっしゃ
いますね。私はこのと
ころ「やらなきゃ〜」
と思いつつ出来てませ
ん。。。でもユミさん
に教えてもらった「生
姜入り紅茶」はとって
もおいしく頂いてま
す。今も食後の一杯を
楽しんでます。これだ
け飲んでいれば幸せな
な体になりたいわ〜。
なぜなら私は「大酒飲
み！！」だからです。
ああ〜今日もお風呂上
りの一杯・二杯・三
杯…といっちゃうんだ
ろうな〜。でも生姜紅
茶のんでがんばりま
す！！ほんとにありが
とうございます。。。

ユミさん、頑張って運
動してるね〜。えら
い！私は、ぜんぜんダ
メ…。運動もやってな
いし。昼食制限と言っ
てトースト２枚も食べ
ちゃった(笑)