おはよう♪
BBQいいなぁ〜やりたい！・・でも暑かったでしょ？
私は痩せ期と痩せない時期とがすっごく激しく身体に現れるみたいなんです。痩せる時期は有酸素運動（ヒップホップ）は最低１時間はします（最近は軽い筋トレも）、食事も家族とは全く別のものを食べてました。６月にしていたウォーキング（殆ど散歩）では効果があまりなかったし楽しくなかった・・その人にあった運動ってのがあるんでしょうね〜でも痩せない時期は水を飲んだだけでも身体にたまっていきます（むくみ）・・これに耐えられず脳が壊れてダイエットからとうぼうしちゃいます。このままだと完全なリバウンドになるのでしょうでも生理が終わる頃まだダイエットの意識があればダイエットをやり直します。その頃は痩せ期＋増えた直後の体重ということで前回落ちた体重まではスルスルおちます（殆どがむくみだったみたいです）て感じで今にいたるです女性の体は不思議です。今は痩せ期が終わって不安だらけ・・いつまた脳がこわれないか・・ドキドキです

('-'*)ｵﾊﾖ♪
プールかー！よいな
実は、私高校までは水泳部だったのです。あの頃の私は、現在の自分の姿を想像もできませんでした。
戻りたいなヽ(´ｰ`)丿
でもバーべキュウも羨ましいぞー。

サンタくんさん
はじめまして
「やせる方法見つけたい」にひかれて「誰か私を助けてください・・」が気になって来ちゃいました。
私もそうです・・王道ダイエットが一番いいのは分っているのです・・でも運動って苦手で一生やり続けられるものが私にはありませんし分りません。とりあえずダイエット中だけの運動で今をしのいでいるって感じです。運動にも得て不得手がありますしね。今後とも励まし合ってダイエット頑張りましょう！
あ！でも私痩せ期と痩せ期でない時期の差があり過ぎて停滞期に耐え切れず逃亡することがしばしばあります。こんな奴ですがお見捨てなくよろしくい願いします♪

追伸
私も凄く便秘で悩んでいます。オ・ツージ･ハーブってナンデスカ
(ﾟｰﾟ*?)ｵﾖ?
いつも質問で御免ね。

~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪夕飯の時間て大事だよね。我が家は遅くて困ってます。
私の時間の使い方が悪いのですが・・・
実家にいた時は6時には食べ始めてたりして
見習わなくては・・・

ありがとう♪(#^ｰﾟ)v
もうちょっとで他で買う所でした。
早速注文して見ます。

('-'*)ｵﾊﾖ♪
毎日暑いですね。TVのカルニチンダイエット実は私も凄ーく気になっているのです。
運動前に飲むと皿に効果有ると聞いたのですが・・・
ヤッパリお財布と相談です(#+_+)
寒天抹茶、探してやってみようかな。寒天の匂いとか気にならないですか？

はじめまして、
だれか私を・・・
このコメント・気持ち分かるー。ツイお邪魔してしまいました。
子供に厳しく自分に甘い私ですがヨロシクお願いします。
抹茶寒天てナンデスカ
(ﾟｰﾟ*?)ｵﾖ?
どんな効果があるのですか。教えて下さい。