ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こんにちわ。
今日は日記にも書いたんだけど気になるｶﾚからメールがきたの♪
超久しぶりなんだけど相変わらずのマイペースさに引かれる私がいるよ。毎日運動してるけどなかなか停滞しちゃってて減らないけどがんばってこーと思います♪今月もよろしくお願いします。
こんにちわ。
今日は涼しいね。というか雨だー！！洗濯干してきちゃったよ。
８月は親知らずでダウンして体重もＵＰしちゃったので９月は予定をガンガン入れて女度ＵＰ計画を計ろうと思ってるよー。
前半は忙しくて・・・☆後半からゆるい生活になりそうだから楽しみです♪
おはようございます。
しいみゃさんも試験前だったのね、がんばってますね。
私は結果はついてくるもんだって信じているので、努力の分だけちゃんとご褒美はついてくると思いますよ、頑張ってね。
でも、しいみゃさんが私の娘なら試験前に無理して風邪引いたり、体調崩したり・・・健康管理は親の仕事ですからね、休みなさいっていうかも。
社会人になると自分のことだけじゃなくて塾の仕事も親の仕事も一人でこなさなきゃならないってことだね・・・・・・。
ところでね、先日ひいたいおみくじが｢末吉」だったんだけど、｢これって凶じゃないの?｣って思うくらい悲しいことばかり書いてあるの・・・・凶の次が末吉だと思うわ、きっと。＾＾
ｵﾊﾖ〜！！
やさしい言葉有難うございます。ホント暑いねー！！！
今日は担当デパートがお休みだからﾋﾏな１日になりそうです。久しぶりにお弁当を持参して残りの８月をしっかり満喫しよう♪
コンビニが大好きだから控えないと･･･☆
今週は６連続出勤だからキツ〜いなぁ。
今日も暑いね。
抜歯は無事に終わりました。まだズキ�してるから安静にしなきゃいけないんだけどね。
湯船も血行よくなると怖いのでまだ控えてます。ダイエットも控えて・・・ダメじゃん。
今月は色々自分を甘やかしてたなーと反省。夏太りするタイプだけどやっぱり適正体重に戻すべく頑張ります！
おかえりー♪
実家は危険だよね。分かる分かるとうなづいちゃったよ。ワタシは明日抜歯。超憂鬱だよー☆なにせちょっとした手術らしいから。横にはえてるから厄介なんだってー。怖い100！！今日は早く帰れるので明日のためにＤＶＤとか借りておこうとおもいます。
実家って太りますよねー。うちも行くと「お寿司？ピザ？焼肉？」みたいな感じで、ありがたい気持ちと今頑張って痩せてるとこなのに、という気持ちの狭間で複雑な気持ちになります。結果的にはおいしくご馳走になって帰ってきちゃうんですけどねーｗ
おはようございます。
この暑さもあと１週間ちょいが峠だと天気予報は言ってるみたいですよ。
早く熱帯夜はなんとかしてほしい。
こちらも、８時くらいになると、なかなか嫌な感じに暑いですね。
今朝、私もミニトマトいただきました。
あついと、トマト、食べやすくておいしいですよねえ・・・。
お帰り。しぃみゃさんはもうお盆休みとかかなー？？
あっという間に８月も終わってしまいそうで怖いわ。16日からお盆休みなんだけど親知らずをまた抜歯しちゃうんだよねー。怖い！！
どーも今回はひどい感じになりそうなんだもん。不安だなぁ。前に抜いたところもまだちょっとだけ腫れてるし。親知らずは大変だなぁと改めて実感だよ。むしろ入院したいんだけど大げさっぽくていえなかった。今からﾄﾞｷﾄﾞｷしてるよ。でも親知らずが無事におわったら気になる人を誘ってみようと思います！！！
最近暑いですね。
夏ばて、平気ですかあ？
暑くて良く寝れなかった翌朝は、目覚めても夕べの疲れを残したままだったりしますよねえ。汗
私も日中やることない休日は、近くの図書館に逃げ込んだりしてます（笑）
これからお盆休みで８連休なんですよ。
暇な日は毎日プールでも通って、脂肪を撃退に努めようかと思います。
う〜ん相変わらず羨ましいデータが並んでますね〜＾＾。テレビでプロダンサーが体脂肪計に乗ってて、しぃみゃさんとほぼ同じ骨格筋率＆体脂肪だったよ。ダンサーと同じくらいのエネルギーを毎日消費してるのかしら・・・。
あと、ストレッチ毎日、くらいしか先月あんまりやってないので、ストレッチで痩せる、などどうですかねえ？？
案外消費するとかいいますよね。
あと、楽な方法では、杜仲茶を飲むと痩せるとか。
わたしも毎日杜仲茶１リットルくらい飲んでますが。
でも杜仲茶は脂肪に効くから、ちょっと違うかもしれないですね
どうも。
休日出勤ですかあ。
お気持ち、わかりますよ。
私も来週土曜出勤です。
忙しいから自然と体脂肪とか減っちゃうんですかねえ。
でも、やはり基礎代謝もわたしと同じ体型でもしいみやさんのが１００キロも多いですよ。
私も運動してたのに、なんでか筋肉ないんですよね。
最近食べたら太るかんじＮ
こんにちわ〜（＾＾）
コメありがとうございました！！
すごく嬉しかったのに、放置してすみません。。
わあ。たしかに、私と同じくらいの体型ですね！！
・・・って私は体脂肪２８と、しぃみやさんより全然おおいですが。
足で計るヤツだからむくんでるのかなあ？
体年齢も２４歳！うらやましい！！
私は２７くらいですね。
これ、身長に対して体重ありすぎたり、脂肪が多すぎたら高くでるんですよね。
かなりベストな感じじゃないですか？
一緒に頑張って、夢の４８キロ出しましょうね！