忙しくなる6月 まずは体力^^

日付
614 ()


今日一日:祭の定期検診、森下まで。
疲れてるのかなぁ、ちょっと寝坊したわ

夜には長女達が来る、布団の用意をしとかなくちや、掃除もせんとな

朝食:

昼食:

夕食:
酒:

運動:

お通じ:

血圧:

体内年齢:




日付
613 ()


今日一日:バイトの日
明日から長女夫婦と孫が来るし、その後は「大人の休日倶楽部」パスでの旅行をするのでしばらく休み

どうも、お神輿を担いだ人からコロナ発症したらしい
クラスターにならなければいいけどねぇ・・・・
かなりちかい距離で大声出して汗もかいてるしねぇ・・・・・


朝食:

昼食:

夕食:
酒:

運動:

お通じ:

血圧:

体内年齢:




日付
612 ()


今日一日:お父さん命日、3年になります。
娘とてるよさん、オットの友人T氏とお墓参り

墓地への送迎バスの停留所でG5メンバーとすれ違い
オットの高校時代の友人たち、
毎年何人も誘い合わせてお墓参りに来てくれる、ありがたいわね
お父さん、幸せね


朝食:

昼食:

夕食:
酒:

運動:

お通じ:

血圧:

体内年齢:




日付
611 ()


今日一日:バイトの日

朝食:

昼食:

夕食:
酒:

運動:

お通じ:

血圧:

体内年齢:




日付
610 ()


今日一日:恵比寿ガーデンプレイスへ
エビスビールの工場見学っていうのかな?!
エビスビールの歴史、作り方などなどを説明受けてビールとおつまみで乾杯して、楽しいーーーー

ここでしか飲めないビールとか期間限定のビールもあるので、あれもこれも・…でお腹いっぱい

朝食:

昼食:

夕食:
酒:

運動:

お通じ:

血圧:

体内年齢:







日付
69 ()


今日一日:貸半纏の受付を仰せつかったので朝6時半からお祭り仕事
途中大した仕事もないけど、家にも帰れず、終わったのは夕方6時
疲れた、もう、飲んで寝る。

朝食:

昼食:

夕食:
酒:

運動:

お通じ:

血圧:

体内年齢:




日付
68 ()


今日一日:何のかんのと神酒所付近に詰めてうろうろ
相変わらずの枯れ木に花です。

朝食:

昼食:

夕食:
酒:

運動:

お通じ:

血圧:

体内年齢:




日付
67 ()


今日一日:お祭り前夜、お神輿の御霊入れに列席
とりあえず、枯れ木も花の賑わいです。

朝食:

昼食:

夕食:
酒:

運動:

お通じ:

血圧:

体内年齢:




日付
65 ()
56.7kg


今日一日:飲むんだからせめて食べるものはダイエット的にしようと蒸し鮭と野菜にしたのに増えてるわ
やっぱりお酒なのね

最近立て続けにシニアで人気のブロガーさんとかユーチューバーさんの本を読んだ。
けっこう酒好きで健康で長生きしてて、今も晩酌は欠かせないとか年金暮らしで団地住まいだけど、毎月酒代は削れないとか書いてあって共感(笑)

寝ているときからお尻と足が痛い
今朝は福の散歩を娘に頼んであったので寝坊して寝不足も解消したはずなのに体調は悪い
毎日のことになると嫌だなあと思って薬も飲まずにきたけど我慢できず、筋弛緩剤を飲む
効いたわ!早く飲めばよかったかもよ

朝食:

昼食:

夕食:
酒:

運動:

お通じ:

血圧:

体内年齢:




日付
64 ()
56.2kg


今日一日:バイトの日、禁酒もしてるし眠っでいるはずなのになんだかやたら疲れた。
腰から足も痛い
寝ててもしびれるような痛さでしんどいわ

今夜はバレーボール!
男子、イラン戦!
快勝!


朝食:

昼食:

夕食:
酒:

運動:

お通じ:

血圧:

体内年齢:




日付
63 ()
56.3kg


今日一日:バレーボールの試合がないので今夜も禁酒

朝食:

昼食:

夕食:
酒:

運動:

お通じ:

血圧:

体内年齢:




日付
62 ()
57.0kg


今日一日:今日はバレーボール放送がないから禁酒してご飯もスープのみ

朝食:押し麦入りご飯、みそ汁、コールスロー、鮭フレーク、牛乳
   ヨーグルト+マーマレード

昼食:カレーライス、ポテトサラダ

夕食:スープ

酒:×

運動:

お通じ:〇

血圧:126-66

体内年齢:56




日付
61 ()
56.8kg


今日一日:バレーボール、勝った!!!
男子はもうパリオリンピックのチケットを手に入れてるけど、女子はまだだ、一緒に行けるのかオリンピック?!
こちらは応援あるのみ


朝食:

昼食:

夕食:
酒:

運動:

お通じ:

血圧:

体内年齢: