Maporinさん、ここのところ停滞というか微妙に増え気味ですぅ。。。私がダイエットの為にしていることといえば、、朝はフルーツのみの心がけと(これは90%実行できています)間食無し(は95%出来ていません。)間食をしないとm1〜2kg確実に減ります。小麦粉系が大好きなので、今はお気に入りのっクッキーを食後に食べることを楽しみにしていますが、最近甘いもの食べすぎています。ほんと、気をつけないと、肉ってすぐついちゃう!お互いがんばりましょう〜!!
カキありがとおございます★
手と足わ普通なんですけどお腹だけすごいんですょ(´・ω・`)
ゥチも最初わ50kg以上あって44まで落としたんですけど過食続いて今わりバウンドすてますね(・ω・ )
明日は祭り行くので食べてしまいそお�
一緒にダイエットがんばりましょおb