体重82.0
体脂肪36.5
ＢＭＩ33.7
内臓脂肪14
基礎代謝1583
骨格筋率24.3
体年齢49


本気でダイエットしようと思っている。

今日で１ヶ月経過した。

体重は－１㌔。

なんだかのんびりした減少だが、焦ってもしょうがない。

３年（36ヶ月）で３６キロやせれば８３．０－３６．０＝


『４７．０ｋｇ』


三年後には、スリム体型！！


ゆっくり頑張ろう。と思う。