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1 3 全期間

12月11日 (火)

63.4kg 29.7%

～ダイエット開始142日目！！～

内臓脂肪　　6
ＢＭＩ　　　25.6
基礎代謝量　1317
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12月10日 (月)

63.4kg 30.0%

～ダイエット開始141日目！！～

内臓脂肪　　6
ＢＭＩ　　　25.6
基礎代謝量　1317
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12月9日 (日)

～ダイエット開始140日目！！

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12月8日 (土)

63.2kg 30.5%

～ダイエット開始139日目！！

内臓脂肪　　6
ＢＭＩ　　　25.5
基礎代謝量　1315
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12月7日 (金)

63.6kg 30.2%

～ダイエット開始138日目！！

内臓脂肪　　6
ＢＭＩ　　　25.6
基礎代謝量　1319
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12月6日 (木)

63.8kg 30.8%

～ダイエット開始137日目！！～

内臓脂肪　　6
ＢＭＩ　　　25.7
基礎代謝量　1321
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12月5日 (水)

64.2kg 30.9%

～ダイエット開始136日目！！～

内臓脂肪　　6
ＢＭＩ　　　25.9
基礎代謝量　1325
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12月4日 (火)

64.2kg 30.6%

～ダイエット開始135日目！！～

内臓脂肪　　6
ＢＭＩ　　　25.9
基礎代謝量　1325
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12月3日 (月)

64.4kg 31.0%

～ダイエット開始134日目！！

内臓脂肪　　6
ＢＭＩ　　　26
基礎代謝量　1327
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12月2日 (日)

64.2kg 30.5%

～ダイエット開始138日目！！～⇒-11.8㌔

内臓脂肪　　6
ＢＭＩ　　　25.9
基礎代謝量　1325
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12月1日 (土)

64.6kg 31.3%

～ダイエット開始137日目！！～　　-11.4kg

内臓脂肪　　6
ＢＭＩ　　　26
基礎代謝量　1329
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今月の目標

ダイエット開始日　2007/7/18
開始体重　　　　　76㌔
　　体脂肪　　　　34.6㌫
　　内臓脂肪　　　10
BMI 30.5
基礎代謝量　　1434kcal

目標　１ヶ月-４㌔

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