もうャバィ・・・
このまま諦めてもぃぃけど、
50㌔になっちゃうんだ;
★朝食★
塩鮭ご飯
カレー味のお肉
★昼食★
チャーハン
お素麺
★間食★
みにゥィンナーパン
クーゥ・・・
背筋倒立出来なくなったわぁ(>_<)
頑張らなきゃ!
ビリーとかやって、痩せないと!
夏休み中の39㌔はどうしたの!
★朝食★
ドーナツ2つ
★昼食★
卵うどん
★夕食★
塩鮭ご飯
カレー味のお肉
ハム
最近マヂ何も・・・
ャバィくらい;
体重は太る一方ゃな↓↓
★朝食★
ナタデココヨーグルト
★昼食★
スパゲッティー
★夕食★
坦坦麺
餃子3つ
今日は焼肉だょ・・・
ャバィ太る;
太るの覚悟で食べに行きます。
お婆ちゃん家なので!
エンリョウゎちょっと・・・↓↓
実は凄く食べたいけど。
★朝食★
豚カツ
麻婆なす
ご飯
ヤクルト
★昼食★
ビビンバ焼き飯
豆腐のみ味噌汁
★間食★
カキ氷
ちくわ
★夕食★
お腹一杯までの焼肉!
太るの当たり前、、、
初☆大阪だもん↓↓
楽しまなきゃ!笑
まぁ、ぁはは^w^;
これからだねぇ・・・ダィェットo
★朝食★
10:00起きでナシ
★昼食★
きつねうどん どんベイ
★夕食★
ご飯
豚カツ
麻婆なす
冷しゃぶ
ちくわ
ャーーーーーーーーーーーーーーィ!!!!
大阪キターーーーーーーーーーーーーーーー!!!
海遊館・イオンりんくう泉南・関西空港
ぃろぃろ行けて良かったデス★
★朝食★
きつねうどん
★昼食★
なすびとベーコンのスパゲッティー
キャラメルモカ
★夕食★
ピリカラチャーハン
ミニラーメン醤油
シュウマイ2つ
しそに包まれたお肉2つ
┗(○д○ll)┛ウギョ!?
体重良くても体脂肪、、、
怖ッ!
ぁ!大阪に深夜1:35分頃出発!
*初☆大阪*楽しみだぁ♪
★朝食★
ご飯
昨日の残りのチキン何番
★昼食★
来來帝? ワンタンらーめん
★夕食★
散らし寿司
かぼちゃ煮
オクラ
など
εε≡┗|*´Д`|┛ Ηёllо!!
今日は下関の角島ってトコの海水浴行ってきますッ!
水着着るのハズィ;
そう・・・ハズィよ;
腹が出てる↓↓
全く痩せないし、、、
★朝食★
セブン から揚げ棒
★昼食★
セブン お蕎麦 300Cal以上
お茶
★間食★
氷唱 グレープ味
★夕飯★
ご飯
ほか弁 チキン南蛮
ヽ(◎´▼`◎)ノおはょぅごぢゃぃま~す♪
結構イケテル、、、ぁたし、、、
ぢゃなくて、体重がねぇ↑↑
結構イケテルでしょ?!
通常に食べたし、運動してなぃしooo
★朝食★
お好み焼き
★昼食★
ちゃんぽん
スポロン
★夕食★
すき家 豚丼
ヵラォケ行きましたぁ(◆*UωU人)。o○
70~80点だったぁ;
マヂ、、、ショック↓↓
もっとPCと睨めっこしながら熱唱すれば良かった。
最高、89点だったしな(● p;_`q)⌒涙+
ってヵ、食べ過ぎた。。。
★朝食★
かぼちゃコロッケ
ご飯
★昼食★
チキンフィレオ
ポテト
ジンジャーエール
★間食★
竜田揚げ
グレープフルーツジュース
★夕食★
お好み焼き
コンニチワーァ(+'ε`◎bb⌒◆
ちょっとウレシーィ♪
痩せてるって感じがするッ!
ビリーも結局やってない;
しかも、普通に朝ご飯とか昼ご飯とか食べてしまった↓↓
★朝食★
ピリヵラゥィンナーぱん
★昼食★
冷やし中華
★夕食★
かぼちゃコロッケなど
凄い簡単なダィェット・・・
でも少しでも痩せたいって想い!
背筋倒立20回
+
腹筋 20回連発
+
腕立て 10回
+
二十飛び30回連発
これだけでも・・・