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冬 1年目。

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1 3 全期間
日付
8月25日 (月)
41.4kg

1日総摂取カロリー=


朝：アイスモナカ　玉子焼き1ｺ　256Kcal

昼：

晩：

間食：

運動：半身浴75分　ストレッチ　マッサージ




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今月の目標

8月前半は
バイトとか海とかBBQとか
とにかく多忙で
全然つけられなかった･･テヘ☆(殴


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