今日は週末なので、晩酌をする。。ちょっと太るかな～(>_<)

ビリー2回目。30分やる。前回やったときよりキツクない＼(^o^)／

ビリーの後遺症か、体がだるくて筋肉痛！特に太ももの裏側…と言うことで今日は何もやらず…

今日、ビリーに初挑戦！30分位やりました。お風呂の後だったのか、汗がだくだく…

今日は帰りが遅かったため、寝る前にデュークさんの太ももエクサ、オグラ式をしました。

インスパイリング30分コースとオグラ式、腰回しをやりました！