奈菜さん、こんばんは
最近更新が無いようだけど元気にしていますか？
私は、今日はちょっと眠れなくて夜更かし中です。
うーん、でも、そろそろ寝ないと朝が辛くなるわ〜。

こんばんわ☆彡
私は今は、働いてないから、不眠でも仕事に影響ないからですが、白桃さんは大変ですね；；
心が休まらないなら、せめて体は休めてあげてみます！
白桃さんも無理は禁物ですよ〜ｗ

こんばんは〜。
あらら、眠れないんですね。でも別に毎日寝なくもいいんですよー。
白桃は時々２日くらい起きっぱなしの時があります（本当）。
自分の意識は起きてるけど、体が眠れないんだろうなあって思って、せめて体だけは休ませてあげようと思って、暗くして横になって目を閉じています。
結局そのまま朝が来て仕事に行くのですが、そしてかなり辛いのですが、体は休んだはずだ、と、自分に言い聞かせて乗り切ります。
食べちゃうとね、胃が休めないらしいよ？なので、別に寝なくてもいいやって思って、でも、体は休ませてあげてね。内臓もね。

こんにちは奈菜さん☆
毎晩暑苦しくって寝付けないねってみんな家族とかいってるんだけど、なぜか私は冷房なしでもぐうぐう寝てるの。。なんでだろう？
運動もあんましてないし、特に疲れてるわけでもないのに、家族からは恐れられてるよ（笑）
眠れなかったら食べちゃうのわかる。私も眠れないのを理由に夜中起きて台所で食べてたもん。今はね、昼間か朝に過食してしまうんだけど、夜中にするよりはマシかなあなんて思ってるの。
生理が終わって精神的に安定したら治るのかな。気長に待ってみます。
奈菜さんにも眠りの神が降りてきてぐっすり眠れますように。。☆

白桃さんへ

優しいお言葉ありがとﾃﾞｽ（＾人＾）感謝♪このままでいいと言ってくれて、救われます。きっとこんな食事日記読んだ人は、不快だと思うのに。
ｵｰﾄﾐｰﾙですね。頑張って食べられるようにします。いつか・・・ここにｵｰﾄﾐｰﾙと載せてみせます。

おはようございます。
奈菜☆さん、ゆっくり取り組みましょう？
奈菜☆さんにとっては、今の状態が「普通」なのだろうと思いますよ。だから、今は、このままでいいのだと思います。
スープを召し上がっていらっしゃるようなので、そこにオートミールを少しだけ足してみるというのはどうかしら？
また覗きに来ますね（*^_^*）

みかっぽさん。ありがとうﾃﾞｽ♪ぜひお友達になってくださいｗ
過食は怖いですね：：
これからよろしくデスｗｗ

はじめまして。
私も過食しては落ち込む日があるので気持ちわかります。
嘔吐はないのですが（できない）その後の罪悪感とかでどうしようもなくなってしまうときがあります。
奈菜さんは私よりもっと壮絶な体験をされたと思うので、気持ちがわかるなんて簡単に言ってすみませんが、一緒に体を大切にしてあげましょうね。
一人じゃないですよ、お友達になってください。