朝：魚の甘露煮1切れ きゅうりクラゲサラダ おでん（こんにゃく卵練り物） 昼：おにぎり キャベツ煮 夜： 間食：カップケーキ数個 生理がそろそろ来ると思い、 好きなように食べていたのですが なかなか来ない・・・ 食い損です。 ビリーで汗を流す。
53キロ台。 よし。
ゲスト さん
