☆本日の食事内容☆

朝→プロテイン
お昼→お弁当
夜→だんご１串、卵焼き２かけ＋１個、豚ニラ炒め、アイス
（あり）

調子に乗って、夜食べすぎやな。。笑
明日の体重に注目！

今日は、何年かぶりに銭湯に行ってきた♪
開放感があって、めっちゃ気持ち良い。
はまっちゃいそうやなぁ。

☆本日の食事内容☆

朝→プロテイン
お昼→お弁当
夜→たまご焼き１かけ、肉じゃが、あんドーナツ（小）

プロテインダイエット開始して、2日目。
昨日は飲みに行ったけど、ビールばっかり飲んであんまり食べへんかったから、体重はあまり変わりなし。
というか、ちょっと減ってた☆
早く５３キロ台に戻るぞー！