痩せるのに必要なのは地味な運動だと分かってはいるのですが、なかなか継続できないタイプです。
食事制限といっても量は制限していないので、野菜やお肉など美味しく食べてお腹いっぱいになるから、なんとか続いています。

初めまして♪　訪問どうもありがとうございます。
運動、大嫌いなんですよ〜（泣）でも、お恥ずかしながら意志が弱いので、食事制限でダイエット成功したことがないんです。なので、今回初めて運動することにしてみました。もともとが飽き性なので、毎日必死でモチベーションあげています。ホント、必死です･･････。

始めまして。すずやんさんはしっかり運動しているんですね。すごいです。私は運動が苦手で、食事制限しがちです。運動しているすずやんさんはえらいです。