１０月末に過去最高の９５kgを記録して大ショックだった。
そこで、一大決心をした私！！
２９歳の誕生日までにぜぇぇったいに４８kgになってやるぅぅ。

週末はゴロゴロとしたいところをグッと我慢して、大量の洗濯と戦い。次の日は障子の張り替えを済ませました。
もちろん、食事も野菜をたくさん使うなど気をつけてみました。

今朝、体重計に乗ったら、１０月末より1.5Kgダウン↓
この調子でがんばるぞぉ！！

・朝ごはん
　レタスサンド、お水(500ml)

・昼ごはん(お弁当)
　ごはん、肉団子(3個)、からあげ(2個)、里芋煮、卵焼き、
　ｳｲﾝﾅｰ、ﾚﾀｽ、味噌汁(ｷｬﾍﾞﾂ・ﾜｶﾒ・豆腐)