こんばんは＾＾
書き込みありがとうですｗ
なかなか成果が出なくて、こまっておりますｗｗ
もっとしかりしないとってｗ

何か常に意識する方法とかありますかねー？？

こんばんわ☆
お、すっごい減ってますね！体重変わらないのに、体脂肪マロンさんの方が低いです。筋肉あるんですね〜いいなぁ〜〜。
青汁、便秘に効きますよ。即効性はないけど、私は母に1年飲まされ続けて、すっかり快便子になりました。今は飲んでないけど、便秘全然しませーん。

★マロン★さん、書き込みありがとうございます＾＾
ダイエットドリンク、私も飲んでます。ちなみにリエータです。でもなかなか減ってくれません^^;
あと私もうつ病で病院かよってます。
ではでは一緒に頑張りましょう♪

ぐま吉さんへ

気持ちわかってもらえてとても嬉しいです！

う○こがたくさん出た時って、思わず体重計のりますよね〜！

コメントありがとうございます☆
そうそう、太ってるとおでぶのデフレスパイラルに落ち込んでいくんですよね。どんどん自分が醜く思えて。
でも、これからは自分を責める暇があったら運動しろ！ってな感じで一緒に頑張りましょうね〜♪
う○こですが、私は300ｇ減った事があります。便秘でもないのに・・・（＠＠；

もぐもぐさんへ★

かなり天然ドジで、そのうち、水着だけで行きそうで、怖いです！

★マロン★ちゃん
パンツ忘れちゃあダメだよ〜（笑）水中ウォーキングききそうね！
日曜日が楽しみだね。

もぐもぐさんへ★

さっそく、コメントありがとうございます！

みなさんのがんばりを励みに、自分も頑張ります！！

これからも、宜しくお願いします★

こんばんは〜。掲示板からきました＾＾
私は９７キロスタートです（笑）みんなで一緒にがんばりましょうね♪１週間単位だから頑張りやすいですよ。