たぶん1・2キロの上限は大丈夫ですよ!またきちんと体重戻せてるとこがすごい。
一回太ったらあきらめてしまうのがダイエットの怖いところ。
体脂肪が減っているから体の調子が改善されてるのかも
そうそう!一瞬で太れます!
私は夜になりあんこが食べたくてしかたがなくなりまんじゅう2個も食べてしまいました。笑。
炭水化物はやめられません…。油を控えるほうが私はまだましです。
排卵終わったら急増かぁ〜なるほど。
生理はじまったら体重減って、排卵期終わったら急増の傾向が9月や10月のグラフを見たらなんとなくわかります。このころは、要注意なんでしょうね。あとは、恐るべし!炭水化物!!
何が体重が増える原因なんでしょうね?
でも一気に痩せすぎてるし,時々間食もありかなって思いますが。
私も最近給食の牛乳抜いています。ごはんは食べてますが。ちょっとは変わるかな。