まずは1キロだけでも減らす！:ダイエット日記.com

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まずは1キロだけでも減らす！

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1 3 全期間

9月1日 (土)

ｷﾀｰ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!
59.8kg

食事　　　　　　　　　　　　　　　

朝　
卵のせ食パン、バナナ、クリームパン、バナナ酢牛乳
昼　
かぼちゃの煮物、
夜　

間食　
巨峰、チューペット2本

記録　　　　　　　　　　　　　　　

ビリー
→
基本　
運動
→
ウォーキング1時間30分
その他
→

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昨日、なんと0.2ｷﾛだけ痩せてたｗｗｗ誤差？ｗ
誤差だろうけど何ヶ月も変わらなかったからこの数字は嬉しい♪
今月は50ｷﾛ台にいれるようになりたい！

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引き続きビリーとウォーキングを続
ける。焦らず確実に！

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