今月はゆるめに:54.4kg→53.4kg(-1kg)

日付
101 ()
54.8kg


運 動:しなかった
めん棒:夜やった
体 調:良い

食 事
 (朝)野菜ジュース
 (昼)パン、コーンスープ
 (夜)外食:フレンチレストランでコース料理+ワイン
 (間)チョコ、スイートポテト


54kg台は、なんとなく体が軽く感じる。動きが軽やかで気持ちいい。
今月は維持しつつ1kg減目標で!

夜は外食。ちょっと早い誕生会をしてもらいました。
たまにはおしゃれなレストランもいいねー。
(体重は増えるだろうけど)

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今月の目標

今月は前半に健康診断と新婚旅
行。旅行期間中は体重測定できな
いけど、おいしいものいっぱい食
べちゃうけど…後半でなんとか頑
張ろう!

<今までの推移>
(2007年)
8月:57kg→56kg ★達成
9月:56kg→54.4kg ★達成