仕事でストレス溜まりまくり！
ポンコツ社員の教育を誰かしろよ。3ヶ月経過しても何一つできないよ。
こっちは通常の仕事で忙しいんだからつまらない質問するなよ。
しかも聞いてくるから指示しても、結局言うこと聞かないから、時間の無駄！
ほんと死ね。もしくは仕事にくるな。ボケ！

朝食　なし
昼食　チャーシューメン　小ライス
夕飯　チキン焼き４つ　ピザ４切れ　モツ煮込み２杯

ポンコツ職員ばかりでイライラする。精神衛生上こちらがやられそう。。。
見てみないふりか無視がいいかな。。。。悩む。あいつもう50歳過ぎてるぜ。

朝　無し
昼　味玉ラーメン　小ライス　餃子５個
夜　ハヤシライス　目玉焼き　なめこ汁

だめだだるい。季節の変わり目でご臨終。。。
妻に訴えても相手にしてもらえず。辛い。。。

朝　無し
昼　トンカツ弁当

絶好調に二日酔い＆内臓疲労！
土曜日やきとんやさんで１８時～２３時で飲んで記憶なくしたら、会計二人で２万円
でした。久々にびっくりして。。。

朝　無し
昼　無し
夜　スパゲッティ

飲みすぎて記憶なくしました。会計は２人で２万円！やりすぎました。

朝　無し
昼　つけめん150ｇ
夜　やきとん　レバ刺し　魚の刺し盛　日本酒１０合

目標
半年で体重△20㎏　基準83㎏
体脂肪△10％　　　　基準29％
腹囲△30㎝　　　　　基準105㎝
節酒（酒は週1回）
クロールで25ｍ泳げるようになる
筋トレする

食事
朝　朝マック
昼　からあげ弁当
夜　揚げ物２　焼き鳥５　寿司10　ウインナー３　日本酒４