【食事】

朝⇒ﾄｰｽﾄ半分・ｻﾗﾀﾞ・ﾊﾑ2枚・目玉焼き・野菜ｼﾞｭｰｽ・ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼⇒ｶﾌﾟﾁｮで･･･渡り蟹のﾄﾏﾄｸﾘｰｸｽﾊﾟ半分・ﾏﾙｹﾞﾘｰﾀ半分
　　　　　　　　　　いかとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ半分・ﾐﾙｸﾃィ-2杯
晩⇒野菜ジュースのみ

【ｸﾞﾗﾌ】 ⇒毎朝の朝食前の体重ﾁｪｯｸ結果を表示中(*´∀｀)

【前日比】 ⇒52.2㎏（昨朝）⇒51.8㎏（今朝）【－0.4㎏】




【本日の就寝前の体重】 ⇒㎏


【ｺﾒﾝﾄ】 ⇒

【食事】

朝⇒ﾖｰｸﾞﾙﾄ（ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｿｰｽ）
昼⇒30品目ｻﾗﾀﾞ・鯖寿司・ﾊﾟﾝ(^_^; ｱﾊﾊ…
晩⇒ｽｲｶ１切・野菜ジュース

【ｸﾞﾗﾌ】 ⇒毎朝の朝食前の体重ﾁｪｯｸ結果を表示中(*´∀｀)

【前日比】 ⇒52.8㎏（昨朝)⇒52.2㎏（今朝）【－0.6㎏】




【本日の就寝前の体重】 ⇒51.8㎏


【ｺﾒﾝﾄ】 ⇒最近友達との食事が多くてﾀﾞｲｴｯﾄ低迷中･･･
大学秋学期ｽﾀｰﾄまであと21日ッ!!!頑張るぞ!!!