ピーク時体重110Kgです。
たまたま知ったブックス[BOOCS]法の
考え方(とにかくストレスを発生しな
いようにやりたいとこを自由にやる)
と自分の考え方が完全に一致し、試し
でやってみたら減り始めたので本格的
にダイエットを開始しました。(ハマ
った)

2003年5月　漠然とﾌﾞｯｸｽﾀﾞｲｴｯﾄ開始
2003年6月　本格的にﾀﾞｲｴｯﾄ開始
　　　　　　　　アナログ体重計購入
　　　　　　　　ｴｸｾﾙﾃﾞｰﾀ管理開始
2003年7月　ダイエット日記開始
　　　　　　　　大幅減量同盟参加
　　　　　　　　体重3桁から2桁へ
　　　　　　　　【10→９】
2003年8月　デジタル体組成計
　　　　　　　　(HBF-352)購入
　　　　　　　　ﾀﾞｲｴｯﾄ日記正式登録
　　　　　　　　ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ開始
2003年9月　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾙｰﾑ通い始める
　　　　　　　　体重【９→８】
2003年10月 【BC】ﾌﾞｯｸｽ同盟立上げ
　　　　　　　　体組成計(354)購入
　　　　　　　　(HBF-352はﾔﾌｵｸ
　　　　　　　　　で売った(笑))
2003年12月　ゼナドリンお試し使用
　　　　　　　　体重【８→７】
2004年3月　体重【７→６】
2004年6月　基本目標62.0Kg達成
2004年12月　最終目標58.0Kg達成

基本[ﾌﾞｯｸｽﾀﾞｲｴｯﾄ]
サポート系[お茶･低ｶﾛﾘｰ食品等]
運動[ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾙｰﾑ･ｼﾞｮｷﾝｸﾞ等]
※ｸﾞﾗﾌ横の欄にも記載

ついに最終目標の58Kgに12/5日
に到達(減量値計 -53Kg)

現在60〜62Kg間で維持中

性別【男性】