朝　ご飯・ウインナー・味噌汁

昼　はんぺんフライ弁当

夜　魚の竜田揚げ弁当

夜食　特製バナナジュース



あ～、やっぱり太った!!

朝　おじや

昼　コロッケ弁当

夜　鯖の竜田揚げ弁当

夜食　チーズタルト



お弁当生活があさってまで続くんだよな～
体重戻らないといいのだが．．．．

とうとう５４キロ台まできたぞー!!!!

朝　無し

昼　バナナジュース・にゅう麺

夜　中華丼・アジの開き・金平ゴボウ


最近ミキサーを買い、バナナヨーグルトミルクを作って
飲んでるからすこぶるお通じがイイ!!
だから体重減ったのかな??

骨盤ダイエットも継続中。