続・1ヶ月-1キロ減

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朝 ご飯・ウインナー・味噌汁

昼 はんぺんフライ弁当

夜 魚の竜田揚げ弁当

夜食 特製バナナジュース



あ~、やっぱり太った!!


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朝 おじや

昼 コロッケ弁当

夜 鯖の竜田揚げ弁当

夜食 チーズタルト



お弁当生活があさってまで続くんだよな~
体重戻らないといいのだが....


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とうとう54キロ台まできたぞー!!!!

朝 無し

昼 バナナジュース・にゅう麺

夜 中華丼・アジの開き・金平ゴボウ


最近ミキサーを買い、バナナヨーグルトミルクを作って
飲んでるからすこぶるお通じがイイ!!
だから体重減ったのかな??

骨盤ダイエットも継続中。


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やばい!!!
久しぶりの56㌔台だ...
しかも今日はどうしてもケーキが食べたかったの~
明日も増えてるかも。。。

朝 ロールキャベツ・パン

昼 然庵の栗のロールケーキ(半分!!)
  紅茶・ホットミルク

夜 大根のみぞれ煮・湯豆腐・ロールキャベツ

夜食 然庵のケーキ2個!!!!


やばすぎ!食べすぎ!これじゃぁもうデブ街道まっしぐらだよ~ 


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今月の目標

痩せてキレイになるぞ!!!