朝ごはん： ピーマンとパプリカとベーコンの炒め物
昼ごはん： 焼き鳥丼
夜ごはん：
運動：
間食：
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本日の日記
最近腹八分目をキープ。なんか常に空腹感が………。
とにかく我慢せねば。
朝ごはん： キムチ炒め（キャベツ大量投入）
昼ごはん： パン2個
夜ごはん： 和風ソース（エリンギ・玉ねぎ入）豚肉ステーキ・アスパラ・さつまいも・人参
運動：してません～
間食：なし
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本日の日記
さっそくヨガさぼっちゃいました。イカンイカン。
朝ごはん： 朝寝坊してバナナブレッドを2切ほど。
昼ごはん： チキン南蛮丼
夜ごはん： キムチ炒め（キャベツで量を増やした）
運動：ヨガ
間食：なし
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本日の日記
日曜日、関羽を見てから街へくりだしました。
どうしてもRMKの限定色が欲しかった（他のが/笑）
土曜日に立ち読みした雑誌に「クリスマスコフレ特集」がありまして。
RMKのが欲しかったんですが………。色がね、私に似合う色じゃなかったんですね。（ブルベの人が似合いそうな感じ）
ブルー系とかパープル系は苦手…
買う予定だったけど、コフレは諦めて今の限定色を買い足しました。
朝ごはん： コンビニで買った豚しゃぶポン酢を半分こ
昼ごはん： 鶏の唐揚げ半分こ
夜ごはん： バナナブレッド・卵焼き
運動：
間食：バナナブレッド、ポテチ（1/2袋）
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本日の日記
バナナブレッドを焼きました！めっちゃ美味しかったです～。
っと、間食しすぎですね。休日は気がゆるみます。。。
午前中、「関羽」のドラマ（中国語、もちろん字幕付き）が放映されるということで見てみました。
なんじゃこりゃ。
昔の作品だからでしょうか………微妙。（←失礼）
ストーリー構成とか、アクションとか…。
桃園の誓いの後ぐらいから面白くなるのかなぁ……。
なんか呂布がめっちゃ嫌な奴でした。
嫌み臭いというか、なんというか。。。
無双や蒼天航路のイメージが有るせいかしら。
途中で「曹操」の中国の大河ドラマ（？）のDVDのCMが入りました。こちらも気になる（笑）
朝ごはん： パン1枚・ご飯茶碗半分
昼ごはん： 鯖のミソ煮
夜ごはん： パスタ（シーチキン）
運動：
間食：
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本日の日記
朝ごはん： トースト2枚・チーズをトッピング
昼ごはん： 小さいチーズバーガー、フルーツ飲料
夜ごはん：
運動：
間食：
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本日の日記
うっかり朝何を食べたかというのを忘れ、昼も同じような物を食しました。
ついに痴呆がキタか？自分。
私、ヲタのクセにコスメが大好きで、うっかりRMKのベージィシリーズのシャドウ2個04と06とチーク02を買ってしまいました。
だって、だって。
可愛いかったんですもの～～ですもの～～！！
実際の商品を見て小さっ！と思ったんですが、よくよく考えるとアイシャドウとチークはこのくらいの使い切りの大きさが良いかな～。
粉質は硬いのですが、その分、粉の飛び散りが殆ど無いので気に入っています。色づきもナチュラル。色を重ねると発色しますし。ラメも使いやすい大きさでいい感じ。
（最近、ラメラメキラキラした物が主流なので食傷気味なんですよ）
グロスは悩んだ末、買いませんでした。テクスチャーが柔らかいので減りがもの凄く早そうだったし。
あ～、あと01番のゴールド系ブラウンも気になる………。
朝ごはん： カレーを少々
昼ごはん： 豆腐ハンバーグ弁当
夜ごはん： カレー（笑）リンゴ1/2個
運動：ターボジャム（基本と燃焼）
間食：
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本日の日記
ホント、カレーを作るとカレーが続きます。
いや好きだからいいんですが。。。
朝ごはん： ピーマンとベーコンのオカカ炒め物
昼ごはん： 鯖のミソ煮
夜ごはん： 野菜タップリカレー（肉は鶏肉）
運動：
間食：
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本日の日記
ヤッターマンがリメイクですって！！あと実写も！！
ウォーーーー！コスやりたい（笑）
いや、ドロンジョ様ではありませんが。
ガンちゃんかアイちゃんかで。白のパンタロンなツナギが着たいッス。
ところで、ドロンジョ様、24歳（←確か…）には見えませんよね…。
ヤッターマンにでてくるキャラクター達はホント可愛いですよね～。
実写、どの方がやるんだろう…気になります。
朝ごはん： 野菜タップリキムチ炒め
昼ごはん： パン2個
夜ごはん：
運動：
間食：
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本日の日記
ぐあ～～歯の詰め物が取れた～～！！
仕事が進まない～～（レイアウト案が決まらない……）
暇～～仕事くれ～～！！！！！
定時以降、歯医者に行ってきます（汗）
ダイエットに気合いを入れる為にフラボアのデニムをオークションで落としました！！
絶対はきこなしてやるっつぇ！
朝ごはん： ピーマンとベーコンの炒め物（オカカトッピング）
昼ごはん： 豚丼
夜ごはん： 野菜タップリキムチ炒め、リンゴ1/2個
運動：ターボジャム（基本と燃焼）
間食：
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本日の日記
な、なんとか体重が先月体重に戻りつつ有りますね。
「増やすは簡単、減らすは激ムズ」
心します。
っつか、また増えてるよ。体重。はあ……。挫けそうです。
朝ごはん： 野菜炒め（豚肉・ごぼう・ニラ・もやし）
昼ごはん： チーズクリームブラン
夜ごはん： サラダ（鶏肉・トマト・キュウリ）リンゴ1/2個
運動：ターボジャム（基本と燃焼＆20分ワークアウト）
間食：無し！！
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本日の日記
いい歳こいて、マジ泣きしそうでした。なんで体重減らないんだろうって。
もうね、痩せないと色々とヤヴァイんですけど、結果が出ない。
朝ニュースで女性がやせ型が増えて男性はぽっちゃり型が増えたとやってました。
男性は仕事量が増え、不規則な食事、外食が増え、運動不足に。
女性はダイエット・健康ブーム・痩せブームに振り回されて痩せ型に。
とのことらしい。
言い訳にしかならないとは思うのですが、自分を客観的に見ると、男性型の生活をしているんですよね、私。
いわゆる「仕事しない女子（←同期に居るんですよ…おまけに性格悪い。）」はみんなやせ型。かなりムカつきます（笑）
あ～考えてたら色々ムカついてキター！ムキー！
いや、別に同期の仕事しない女子がうらやましいワケじゃないですよ（汗
ゲスト さん
