モムチャンビリーでいきまっしょい!

日付
108 ()
(|||ノ`□´)ノオオオォォー!!

エクササイズ: モムチャン  5週目  5日 済
        ビリー    7日目 終了
Hot Yoga 1hr.@TFG
今日の一言:やったー!ビリー7日間プログラム終了!!!


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107 ()
ε- ( ̄、 ̄A) フゥー
27.9%

エクササイズ: モムチャン  週目  日 済
        ビリー    6日目 終了
Walking in Pool 40分
今日の一言:寒かった~ でも、プールでがんばってみたぞ。


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日付
105 ()
(≧ ≦)Ω ヨッシャ!
28.2%

エクササイズ: モムチャン  5週目  4日 済
        ビリー    5日目 終了
今日の一言:バドミントンでビリーの効果が出てるみたい。よく打てるようになったと!


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104 ()
O(≧▽≦)O ワーイ♪
29.9%

エクササイズ: モムチャン  5週目  3日 済
        ビリー    4日目 終了
今日の一言:諸事情により月~水まで運動休止
      再復活を本日果たしたぞ!


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日付
101 ()
(|||ノ`□´)ノオオオォォー!!
26.9%

エクササイズ: モムチャン  5週目  2日 済
        ビリー    3日目 終了
今日の一言:今日からビリーは応用編。またまた汗だくさぁ。


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今月の目標

体脂肪率、かなりやばいです。私の
体は20キロ近くが脂肪です。
恥ずかしい・・・さぁ、今月も励ん
でいきましょう。