ダイエット一日目ということで、水泳・ウォーキング・ブートキャンプなど、いろんな運動をしたけど、
実感したのは、体力がなくなったな～ということ。

これも日頃の運動不足からだろう。
少しずつ体力つけていこう！

食事は、この１週間はリセットダイエットで、
炭水化物なし。
今日は、大丈夫だった。

もう、太っている自分とはおさらばするぞ。
仕事も辞めて、ダイエットに集中するからには、
絶対に成功させないと。

たぶん辞めよう、とか辛くてたまんない、
とかってことが、たくさんあると思うけど、
今回は、こういうサイトを利用して、
なんとか最後まで諦めずに頑張ろうと思う。

今日は、食事や運動の勉強をして、
明日から、開始だ！