恋すれば痩せる。精神的にも痩せるw

日付
118 ()
48.8kg

朝:なし
昼:セブンの豚しゃぶ入りの野菜
  小さいオレオ4個くらい
夜:チキンカツ乗せハヤシソースオムライス

最近朝昼が少ない。
でも夜がっつり食べる。
そこそこ減ってる事は減ってるが夕方お腹空きすぎ。


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日付
117 ()

朝:なし
昼:小さいオレオ6個くらい
  チョコ1個
  黒棒4個
夜:ご飯中盛り
  スクランブルエッグ
  冷凍クリームコーン8個
  しょうが焼き1枚


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日付
116 ()
48.8kg

朝:なし
昼:春雨スープ
夜:焼き肉ちゃーはん
  スープ
  じゃがりこ


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日付
115 ()

朝:なし
昼:玄米クッキー1袋(薄いの7枚入り)
  紫芋のクッキー1袋(4枚入り)
  コーンスープ
夜:焼き肉
  ご飯もりっと。


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日付
114 ()
49.2kg

朝:なし
昼:なし
夜:居酒屋で飲み食い


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日付
113 ()

朝:なし
昼:なし
夜:びっくりドンキでハンバーグ

10月30日~11月2日まで高熱の為寝込むw
扁桃炎らしい。
ずっと会社休んでたら暇で仕方なかったorz


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日付
112 ()
49.6kg



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今月の目標

先月さぼりすぎw
マイペースで記入していくか。
とりあえず2キロ減頑張れ。

いろいろグダグダ中。
むずかしす…orz
頑張れ超頑張れ。