何度となく太ったり痩せたりの繰り返しの20代の中でやっと規則正しい生活が基礎という事を実感したおかげで、ここ2年間で約12・3kgをゆっくりと落としました。気が抜けた去年の12月から今年に入って気持ちを新たに健康に向かって努力をしてゆきます。