目標162センチ45キロのスマートぼでぃ♪:ダイエット日記.com

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目標162センチ45キロのスマートぼでぃ♪

10月6日 (土)

うふ♪(*￣ー￣)ｖ
49.7kg

体重減ってましたー★

朝　クリームブラン1枚　９０

昼　クリームブラン1枚　９０
　　ヨーグルト　１００
　　クッキー　１００

夜　さんま半分、豆腐　７０
　　たまねぎの天ぷら、ゼリー　１００
　　かぼちゃの煮物

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10月5日 (金)

うふ♪(*￣ー￣)ｖ
50.0kg

やっと試験終わりました！
またダイエット復活でーす★

朝　野菜ジュース　８０

昼　お弁当

間食　クッキー　１００

夜　納豆　８０
　　サラダ、アロエヨーグルト　１００
　　豆乳きなこ

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頑張って細くなってやりまーす^^
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