ちょびっと体重減った♪
もうすぐ部活やめてバイトしちゃうからまた増えるかも；

朝＊オルビス
昼＊お弁当
夜＊とりかつ、レタス、豆腐、餃子、１２穀米、いんげんのお浸し
間食＊ドロリッチ、紅芋ケーキ

んん～・・・
なかなか減らないなぁ…
今日のメニュー
朝＊バナナ
昼＊パン（マーガリン、酢玉、マヨ）、目玉焼き、ウインナー、ヨーグルト
夜＊鍋
間食＊パン、シチュー、お魚ソーセージ

やっぱ運動やね☆
運動がんばります♪

今日は
朝→バナナ１本、水
昼→ごぼう天うどん、クレープ
夜→野菜炒め、サバ、味噌汁
間→チロルチョコ、ヨーグルト、ケーキ、コーヒー饅頭

間食多っ；
明日から控えます…
来週あたりから夜もオルビスにしようかな。