k 目標40kg台

日付
813 ()
50.45kg 25.3%

朝:バナナ、ハーブティー
昼:社食(酢豚定食)
夜:おかゆ、ヨーグルト
おやつ:せんべい
お通じ:⚪
運動:ヨガ ビギナーズ75分


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今月の目標

がんばる