朝食

無し

昼食

タコの唐揚げ　　３００キロカロリー

チーズケーキ　２００キロカロリー

サラダ　　１８０キロカロリー

朝食

脂肪燃焼スープ　７０キロカロリー

ミートボール　１２０キロカロリー

粉チーズ　１００㌔カロリー

昼食

無し

夕食

肉うどん５００キロカロリー

おにぎり（梅）　　１５０キロカロリー

唐揚げ　　２００キロカロリー

イカのてんぷら　　２５０キロカロリー

朝食
無し

昼食

食パン２枚　　４００キロカロリー

トマトのポタージュ（パスタ入り（　１７０キロカロリー

夕食

点心鍋　５００キロカロリー

うどん　２００キロカロリー

朝食
無し

昼食

七草粥（材料残ってたので作った）

夕食
七草粥

ほうれん草のおひたし　６０キロカロリー

玉子焼き　１５０キロカロリー

大根の煮物　　２１０キロカロリー

昨日はカロリー祭りだったので七草粥の残りはあってよかった一品です（笑）
胃を休めるための七草がゆですからね…
まさかこんなときに使うはめになるとは…

朝食

無し

昼食
ポークチャップ１切れ　６０キロカロリー
牡蠣フライ１個　　５０キロカロリー
牡蠣のカピタ１個　４８キロカロリー
ハンバーグ　　３００キロカロリー
エビフライ　　１５４キロカロリー
白身魚のフライ　　１７４キロカロリー
目玉焼き　　１００㌔カロリー
ご飯　　２５５キロカロリー

ミルクティー　　１１７キロカロリー

今日はもうすぐ閉店してしまう行きつけの養殖の店に行ってきました！！
ここはすっごい昔ながらの洋食屋さんで（ドラマ、ランチの王様みたいな）
とっても美味しいのです！！
とってもとってもお気に入りだったのに今月の２８日で閉店…｡+ﾟ(ﾉД｀)ﾟ+｡
最後なのでたっぷり食べてきました…
朝からごっつい腹ぺこりんでいってきました…
花束渡して、お別れの挨拶してきました…
なじみのお店が閉まってしまうのは寂しいですね｡+ﾟ(ﾉД｀)ﾟ+｡

朝食

ナポリタン　５５０キロカロリー

昼食
無し

夕食

きのことシメジのリゾット　４００キロカロリー

フライドチキン　　２９９キロカロリー