昨日日記更新するの忘れました(;。:)すいません!
さてさて、今日体重を量ったら(朝)62.6キロくらいに減ってました!
自分でびっくり!!!!!
学校から帰ってきて、またまた量ってみると、なななななななんと!
63,2キロくらいに減っててまたまたびっくり!!
ちなみに私、毎日腹筋やってます!それのおかげかな??
私、モバゲーやってて、そこのサークルで書いてあったのが、この、
「腹筋10000回挑戦!」でした。
それを見て三日ボーズにならないように「今日は何回やったからあと何回だぁ~~~」ってノートに書いてやってます!
最初はきついですけどコツコツやれば痩せる!!って思ってやってます!!!(*‘(00)‘*)=3ブヒー!!
ちなみに今日の献立は↓↓
朝ーお弁当作って残ったおかず&ご飯
昼ーお弁当
夜ーイカの炒め物&ご飯&味噌汁&野菜炒め
ですっ!
本日のご飯を公開!!
朝 ご飯&ケンタッキーのやつみたいなチキン&お茶
昼 チャーハン
夜 ご飯&ウィンナー4本&肉豆腐&きのこ類とピーマンの炒め
物&お味噌汁(ワカメ&おふ)キムチ
夜はかなり食べてしまった↓↓さてさて今の体重は??
63,,04キロ!
ふ、ふ、ふ、ふ、ふ、フトッタァ!!!!!!!(かなり動揺。。)
頑張らなければ!!!!!
頑張れ自分!!!
私中①で身長160センチ、体重
63キロってやばいですよね!?
10月24,25日に修学旅行が
あるのでこんな姿みんなにみせら
れない。。。
ということではじめました!
よろしくお願いします!