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日記
fanta
コメント
f
fanta プロフィール
身長:
148.0
ダイエット開始時体重:
58.0 kg
最終目標体重:
45.0 kg
生年月日:
1976年05月18日
アクセスカウンター:
1595
自己紹介
物心ついた時からチビでデブ。
若さで勝負できない年齢だからこそ、自分で自分を磨いていきたい!
健全なダイエットでまずは生活改善、健全なミニマムを目指して頑張ります。
キレイになりたいのはもちろんだけど、骨盤のゆがみや肩こりや胃弱など、トータルでの体質改善が最終的な目標です。
現在、スタート時から体重-5.2kg、体脂肪率-4.7%。
【9月→10月の記録】
体重:58.0kg→55.7kg(-2.3kg)
体脂肪:39.9%→36.5%(-3.4%)
【10月→11月の記録】
体重:55.7kg→54.3kg(-1.4kg)
体脂肪:36.5%→34.9%(-1.6%)