h めざせ!-5kg!!!!

日付
1011 ()
うふ♪(* ̄ー ̄)v

■朝 ツナポテトドッグ

■昼 シーザーチキンプレート(ご飯半分)

■夜 おなかすいたーーーーーーー


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105 ()
うふ♪(* ̄ー ̄)v

朝 チキンパン

昼 ハヤシライス

夜 


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104 ()
d(≧υ≦*)

朝 ゼリー

昼 あんかけパスタ

夜 肉まん




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103 ()
( ´_ゝ`)


<食べたもの>


■朝
こんにゃくゼリー
オレンジジュース

■昼
10種類のサラダ
スペイン風オムレツ(1きれ)
豆のサラダ
しょうが焼き
ご飯0.5膳

■夜






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102 ()
(*・ε・*) ぶー

<食べたもの>

■朝
ツナポテトパン

■昼
あんかけパスタ

■夜
スタバ


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101 ()
キター ━━━(゚∀゚)━━━ !!

<食べたもの>


■ミートソーススパゲッティ


■朧月夜で食事会


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今月の目標

打倒きのした!