あゆごんさん、おはようございます☆

うん・・。たしかにリバウンドが怖いですよねぇ。
リセットも痩せるんだけど、１週間かけて落とした体重が２日で戻ってしまって・・凹みました＞＜

そうそう＾＾
お菓子は毎日食べてます＾０＾
ダイエッッターとしては不合格だろうけど・・＾＾；
でも、それが心の安定になってるみた。過食衝動が和らいでる気がします＾＾

おはようございます☆

カキコありがとうござます＾０＾
ホント　お久しぶりですね＾＾

私からあゆごんさんへの最後のカキコは・・
１月１１日ですね。その２日後の１月１３日の夜から、大大大過食期に突入してしまいました。３月末日までずっとです。体重も１５キロ以上太りました↓
仕事も続けられないほどの鬱状態になってしまい、今は心療内科に通院中です。本当にお恥ずかしい話です。

あゆござんとやり取りをさせてもらっていた頃は、体重も夢の４０キロ台で、仕事も遊びも楽しくて、新たにピラティスも始めようとしてたんですね。もう忘れてました（苦笑）下の自分のカキコを読んで思い出しました（笑）

４月に入って、なんとか過食がストップしています。またいつ再発するか・・緊張の毎日です＾＾；

あゆごんさんは、いかがお過ごしでしたか？毎日、楽しくスポーツクラブに行かれていたのかな＾＾スポーツ好きっていうのは、本当に羨ましいです＾＾＊

あ、食事の写真の件ですが、ワンプレートが１食分です。リセットはいくら食べてもＯＫなんですが、おかわりはダメなんです。なので、はじめからいっぱい盛っちゃいます＾＾
量はかなりあるので、その時はお腹いっぱいになるけど、やっぱりすぐ腹ペコです・・＞＜炭水化物も糖質も抜きのメニューなので、後半はかなりフラフラです。私だけかなぁ。リセットをしながら、激しい運動はちょっと厳しいような気がします・・・。

あけましておめでとうございます♪
ジムで運動を頑張っているんですね。私もピラティスを始めようと思っています♪今日、体験の予約をしてきました〜楽しみ♪健康的に綺麗に痩せたいですよね（＾０−）☆

あゆごんさん、こんにちは。
忘年会シーズンに、体重増加がないってだけでも凄いことですよ！
私は・・今年はダイエットと過食に振り回された一年でした。カロリーや体重のことばかり考えていました。なんかね・・もうそんな自分に疲れちゃって（涙）。なので、年内に目標体重をクリアして、年明けからは心機一転！したいんです。でも、目標体重クリアは難しい雲行きの今日この頃です（苦笑）

あゆごんさん、こんにちは☆　ホント、年末年始って・・ドキドキです。宴会では楽しく食べて、その前後でうまく調整すれば太らないんだろうけど・・それが難しい！（涙）。そうなんです！ひと夏で１０キロって凄過ぎでしょ？鏡に映った自分を見て・・マジで「あなた・・誰？」って思ったもん！（笑）
ホントは、少しずづ落としていくのがベストなんだよね・・その方がリバウンドしにくいよね。でも、私の性格って・・＜０＞か＜１００＞なの。＜ダイエット＞か＜過食＞か・・・ってカンジ。臨機応変に少しずつができないの（涙）。もっと心に余裕が欲しいわ〜（涙）。では、では、今月もよろしくね♪

レスありがとうございます♪　ねっ！似ているでしょｖ　でも、＜開始体重＞が全然！違うね〜私は63.5�スタートだから！（笑）ヤバイよねぇ〜。私の体重がここまでわりとスルッと落ちたのは、たぶん急激に増えた分だと思います。実は、ずっと53〜4�だったのに、今年の夏　過食症になってしまって、いきなり10�も太ってしまっの！60�の大台に乗ると、人間、顔が変わります（涙）。友達には「なんか・・雰囲気が変わったね〜」と言われた（苦笑）。やっと元の体重に戻ってきてホッとしていますｖ　でも、そ〜したら体重が減らなくてきた・・トホホ（涙）

はじめまして♪
＜年齢＞＜身長＞＜現在の体重＞＜目標体重＞すべて近いので、思わずコメント書いちゃいましたｖ
よかったら仲良くしてください♪
私も只今・・停滞期です↓