昨夜生理になりました。 最近生理の時頭痛を伴うようになりました。 前は友達で、生理の時頭が痛い。 ってよく言う子がいて、生理と関係ないじゃん。 って思っていましたが、自分がなってみて分かりました。 今まで疑っていてごめんよ。 昨夜はバレーボールの練習がありました。 前回の練習で突き指した指がまだ痛いので、テーピングをしてやりました。 でも、そんなテーピングしたことなかったのでやり方がわからず、 指の根元から爪の下まで、キツキツに巻いたら、指先が紫色になってきて、冷たーくなってきたので、 やばい、と思って巻きなおしました。 他の人を見たら、指全部巻くのではなく、第一関節と第二関節の間を巻いてありました。 なるほどー指が曲がらなくて不便だなーと思ったけど、ああ巻けば曲がるのね。と思いましたが、 私は、中指だけ伸びたままの状態のテーピングで最後までやりました。 あと練習は明日で、本番は今度の日曜日です。 うちの地区は去年優勝していて、うまい人ばかりで、私なんかの出る幕はさらさらないので、当日は応援のみになると思います。
また、やっちまいました。 今夜、コーラスの練習だと思い、出掛けた先で、来週だったことに気がつきました。 車で30分以上かかる所なので、がび~ん! でした。 朝から、フラとタヒチアンの練習があって、帰ってからは家の商品の値段付けと片付けをやったりと、忙しい一日だったのに、 なんという時間の無駄をしてしまったんでしょう。 ちぇっ。 タヒチの方の発表は6月の22日で、コーラスは29日で連続しているんです。 タヒチはまだ振りを覚えていないし、コーラスはまだ歌詞を覚えていないし、 大丈夫でしょうか? って誰に聞いてるのだ。 あっと云う間に近づいてきてしまいました。 これからはちょっと力入れてがんばりまっす!
今日は、天気予報で晴れると言っていたのに、土砂降りの大雨になりました。 しかも、午前中病院に行き、今日は混んでいた為遠くの駐車場に車を停めていたら、帰りにバケツをひっくり返した様な雨でした。 びしょ濡れになってしまいました。 午後からは、ビニールハウスにトマトを植えました。
今日は、ヨガ教室に行って来ました。 ヨガを始めて1年がたちました。 怠け怠けなので、目ざましい成長はないですが、 本当にヨガに出会えて良かったと思います。 自分の身体、特に内面に注目する事、気がつかなかった事を分からせてくれた事がたくさんありました。 私は異常に身体が固く、今もそうで、 身体が柔らかい人を見ると、楽で楽しくやっているんだろうなー。 と思います。 私は、苦しくきつく身体はギューギュー悲鳴を上げて痛いです。決して楽しいとは言えません。 皆が後ろで手を結んだりするポーズも、タオルを使ってようやくつかんでいます。 でも、だからこそここで限界。と思うところからもう一歩行ってみる。 楽な方、楽な方へとばかり行く自分が、きついなーと思ってからが大事な事を実感出来ました。 これからも、 うぅ~。ぐ、ぐるじいー。と思いながら、でも、止めないで頑張ってみる~。 とヨガを続けたいと思います。
今日、美容室に行ってきました。 パーマが落ちてきたので、かけてもらいました。 そこは、自動洗髪機があるところで、初めてやってもらいました。 感覚は、洗車機に入っているみたいです。 機械を見たら、まさしく洗濯機の形をしていました。 髪の方は、見た目はほとんど変化無しでした。 7月になったら、バッサリ切るつもりです。 今は、年甲斐も無い髪形しているのは承知しているんですが、 今のところ誰からも指摘されません。 でも、内心いい年してと思っている人が結構いると思います。 私は、人の目が全然気にならない性質なので、自分でもたまに、これはいくらなんでも、って服装している時があります。 でも、それがいけないんですよね。 デブっても、平気な理由もそこら辺にありそうです。
うぉー、 また日記をさぼっちゃったぞー 外は雨が土砂降りだし、寒いし、暗いし、 布団にもぐって寝ていたいぞー でも、今日はこれから家の商売関係の組合の総会があって、 出掛けなければならないのよね。 ついでに夕方からエステの予約も入れちゃってあるし はぁ~ 頑張って仕度するか。
うう~。寒いです。 富士山は雪が積もりました。 昨日は、久しぶりにプールで水中ウォーキングしました。 温泉もある施設なので、温泉にもゆっくりつかってきました。 最近の運動不足とあいまって、ダルダルになりました。 これからは、積極的に運動もして、引き締めなくちゃ。 美顔器のベセムも久しぶりにやりました。 初め左側半分をやって、主人に、 「どう、右と左の違い分かる?」 と聞いたら 「顔がゆがんでる。気持ち悪い。早く反対側もやれ」 と云われました。 即効見た目に効果が表れるので、これからは、まめにやらなくちゃ。
今日は、ヨガ教室に行って来ました。 身体が、重く固くなっています。 もともと固さは最上級ですが、少し時間を置くとますます固くなっちゃいます。 これからは、毎日少しでも、柔軟して引き締めもしていくようがんばります!! とにかく、あと1ヵ月半。 少しでも引き締めないと!
日記にまったく、こなくなってしまいました。 これじゃあ、いけませんね。 ダイエットも心を入れかえ頑張ろうと思います。 昨日、地区であるバレーボール大会の練習に夜、行ってきました。 選手じゃなく、私は体育委員で出ています。 選手も揃わないので、練習に加わりましたが、一発目で突き指し、サーブを打ったときに腰がグキッ、ってなり、今体中にシップ貼っています。 こういうのを、年寄りの冷や水。っていうんだと反省しました。
今日、田植えは終わりました。 まだ、補植したりとかやることはありますが、まあ、一段落済んでほっとしました。 明日は天気予報も雨との事なので、遊びに行けちゃうかな?