今日は、ヨガ教室に行って来ました。
身体が、重く固くなっています。
もともと固さは最上級ですが、少し時間を置くとますます固くなっちゃいます。
これからは、毎日少しでも、柔軟して引き締めもしていくようがんばります!!
とにかく、あと1ヵ月半。
少しでも引き締めないと!
日記にまったく、こなくなってしまいました。
これじゃあ、いけませんね。
ダイエットも心を入れかえ頑張ろうと思います。
昨日、地区であるバレーボール大会の練習に夜、行ってきました。
選手じゃなく、私は体育委員で出ています。
選手も揃わないので、練習に加わりましたが、一発目で突き指し、サーブを打ったときに腰がグキッ、ってなり、今体中にシップ貼っています。
こういうのを、年寄りの冷や水。っていうんだと反省しました。
今日、田植えは終わりました。
まだ、補植したりとかやることはありますが、まあ、一段落済んでほっとしました。
明日は天気予報も雨との事なので、遊びに行けちゃうかな?
ダメダメ月間も終わり、
ぼちぼち月間にしたいと思いま
す!