ブートキャンプ応用編 体重はかってません 筋肉痛がひどくなってきた 通勤に徒歩
ブートキャンプ基本編２日目 体重はかってません
ブートキャンプ 基本編 体重はかってません
昨年末１０月ぐらいまで ９０ｷﾛから８０ｷﾛまで落としてか ら、寒さのあまりお休みしており ました。
お正月中に食べる生活がつづき また太ってきてしまったので そろそろブートキャンプ再開せね ばとトレーニング再開します
ゲスト さん
