睡眠時間　　体調　お通じ 体重測定時間　
食べるか、食べないか、迷ったら食べない！！
１日　１０００KCal位までに。　

睡眠時間　　体調　お通じ 体重測定時間　
食べるか、食べないか、迷ったら食べない！！
１日　１０００KCal位までに。　

睡眠時間　　体調　お通じ 体重測定時間　
食べるか、食べないか、迷ったら食べない！！
１日　１０００KCal位までに。　

昨日キャンプに行ってきて、そのままの足で市が開催している、陶芸教室に、
さすがに、子供達は疲れたようで、下の子はお昼寝中
朝
御飯　６０かろり　コヒー２５カロリ