そんな増え方するんだ・・・

わからない・・・

ワタルチアさんも、今はなかなか落ちない時期なのかな。。。今日自分のところにも書いたのですが、変化がないと、ちょっとモチベーション下がりそうになったりとか・・・ないですか？

こんばんは。
「コメントしあう」という主旨に賛同です！
なのでお邪魔させていただきました。
いっしょに頑張らせていただけたらと思います。よろしくお願いします。

こんばんは。日記にきてくれてありがとう☆
一緒にダイエット頑張りましょうね。
食事管理だけどあたしの場合、サラダにめぐり合えたのがよかったといえるかも！
コンビニとかスーパーでいろんな種類のサラダを食べるの。もちろんサラダを１番最初に食べるのです。そうするとおなかが３割近く膨らむよ。そういう生活を続けてたら胃が小さくなってたよ（笑）
参考までに☆では。