暑いので水分取りすぎ？ 体重増えてます。
ランは、お休み。
この半年で、約６キロ痩せました。 朝・昼たっぷり食べて、夜抜く食生活。でもビールは飲みます。 12月のハーフマラソン完走へ向けて、体重キープで頑張ります！
ゲスト さん
