6時半起床。
今週は新入生歓迎会のための朝練があるとかで、息子は6時40分登校。昨日も今日も弁当を作ってやれず800円持たせる。洗濯機をまわして娘の弁当を作成。メインはアスパラベーコン巻き。

今日からまた雨らしいが、運動不足解消のため散歩がてら外出することにした。

朝：120kcal

カフェオレ（豆乳）×2
野菜ジュース

昼：　kcal


夜：　kcal


トータル：　kcal

もんのすごい久しぶりの更新！

2月半ばに引越した。

「らくらくパック」を断り、自分で荷造り＆荷解きするコースを選択したのがダイエットには功を奏し体重は激減。体重計を段ボールから出すのが面倒で数値こそわからないが、なんと高１の娘（162センチ51キロ）のジーンズがはけるようになった。しかし見かけは痩せたというよりも「やつれた」という感じ。

その後、ようやく家の中の段ボールが消えた３月半ば、虎ノ門まで出かけた。何年ぶりかではいた膝丈のスカート（←ウエスト余裕）にヒールの高いパンプスなどはいて打ち合わせ。昼食をとろうと入った地下食堂の階段ですべってこけた。

恥ずかしさで最初は気がつかなかったけど、食べてるうちにからだのあちこちが痛くなって来た。

まず右のスネ部分が流血し、恐ろしいほどもっこりと腫れてきたが刺身定食は完食。そのうちごはん茶碗を持つのがつらくなってきた。落ちたとき、とっさに手をついたのがいけなかったのか、左手首あたりがジンジンした。その後の打ち合わせも痛みでなかなか集中できない。

こりゃまじでヤバイかもと、帰りに渋谷のFOOD SHOWでその日の夜の夕食をしこたま買い込み、どうにか近所の整形外科へ。

レントゲンをとったらなんと折れていた。
医者がなぜかうれしそうにギブスをまきつけ始める。

折れていたのは左手親指の付け根にある骨で全治１か月とのこと。
私にとっては生まれて初めての骨折であった。

というわけで。

この１ヶ月、右手だけで生活してきた。クライアントへのメールを打つのも一苦労で、仕事はほとんどできず。顔もろくに洗えず、本も読めず、風呂にも入れず、何をやるにもいつもの倍以上の時間がかかる。

荷物の整理がすでに終わっていたことと、折れたのが右手じゃなかったことがせめてもの救いではあったが、パチンコにも行けなくなった私はストレスでおかしくなりそうだった。

唯一まともにできることは「食べること」←が～ん

からだがカルシウムを欲していたのか、もう何を食べてもおいしい。特に川エビの唐揚げなんか食べ始めたらもう底なし。

外食の場合、左手が使えないとフレンチも和食も恥ずかしいので、ついついラーメンとか焼き肉とかパスタとか。

そうこうしてるうちにあれよあれよと言う間にわき腹の肉が復活。月曜の夜にようやくギブスがとれたんだけど、まだ思うように動かせないし痛い。

でもここでふんばらないとデブに逆戻りじゃないか。それは絶対にやだ。だから今日からまたがんばります。

朝：60kcal

カフェオレ（＋豆乳）３杯

昼：600kcal

酢豚ごはん（肉のかわりに天ぷらかまぼこ）

夕方200kcal

みにおにぎり

夜：1000kcal？

ワイン飲んだら歯止めが利かず。
再開初日からこんなことでどうするよ。

パスタ（ウインナー、にんにく、水菜、しめじ、そらまめ、なす、アンチョビ）
ワイン×３
黒豆

トータル：1900kcal