風邪などひいていませんか？元気でやっていますかー？

今年もよろしくお願いしますー☆☆☆
あたしもすっかり怠けてますよー。６日に復活します☆傷口すっかりよくなって、復活されるの待ってますよー♪

あけましておめでとうございます！

(*´∀｀*)今年も宜しくお願いします！

健康で楽しい一年になりますように！

あたしも来年復活ですよー。一緒にまたがんばりましょね☆
よいお年を〜♪

今年は色々あったね〜。　体調整えるのが一番のダイエットだに。　来年はお互いヤル気モードで頑張りましょう（笑。

では、良いお正月でありますように・・・。

良いお年を〜☆
年末年始はバタバタしちゃうけど、風邪ひかないようにね！！

おかえりー！
ｷｰﾌﾟしてるなら十分じゃん！無理せずガンバでーす！

お帰りズラ〜。
ちゃんと戻ってきましたね♪　えらいズラ！　今年はプリンも大暴走中ですが、何とかココで生きております(オイオイ。
お互い頑張ろうぞ。ファイヤ〜♪

おかえりなさーい☆完治おめでとうございます♪
嘔吐下痢症ってやつですかぁ？？まずは健康第一ですよー☆
今月折り返しましたが、一緒にゆっくりがんばりましょねー♪

お久しぶりです(￣m￣* )ムフッ♪
まだまだ安静なんですね。傷は完治させないとｗ
メール送りましたんであとでみてくださいねー(ノ∀≦。)ノそれではまたｗ

(*´∀｀*)１２月も宜しくお願いします〜！

安静にしていて、できるのは食事制限ですね。たしかに。
食事制限に慣れると、運動ができるようになった時に、組み合わせれば効果絶大ですよ！

今からちょっとやってみる？

私も食べるの大好きだけど、頑張って減らしたよー。そしたら、すっごい落ちた！たまに開放日作りながら、ストレスをためすぎない程度にしていくといいかも。

今月もよろしくお願いしまーす☆
ケガの具合はいかがですか？？あたしも９０キロゴールテープ今月に持ち越しです・・。今月こそ！！！一緒にがんばりましょねー♪

今月おわちゃったね。
来月は飲み会シーズンだから、何とか頑張ろうかな〜(爆。
体はイタワってね。

来月もヨロシクね。

そうそう！！オレンジライン毎月設定できますよー☆すると、グラフの変動がよくわかるからいいかもですー♪
きゃぁー傷口！！安静安静にー☆

アラアラ大変だったね。　プリンも『右足首外側靱帯断裂』しちゃって、最後の抜糸した後、傷口開いたから、もう一回縫ったよん。　外来でしかも麻酔ナシで。　結構怒って帰ったけど。なんでだろう？（笑。　切って時間が経つと脂が出てきて、くっつき憎いらしい。　だ・か・ら・絶対安静にね♪　間接や大きく動く場所でないから剥がれ憎いんだけど・・・ミサキング殿！チョッと運動したね？ニヤニヤ。
完璧に治さんと後々残るからユックリしなされ。　きっとリハビリあるんだよね。それまでは安静ズラ！！