予定より早く生理が来てしまい、体調が一気に悪くなった(´Д｀;)ハァ
まだ今週お仕事2日間も残ってるのに・・・。
毎月生理痛で休むのやだなぁ・・・
それにしても間食しすぎわたしヽ(`Д´)ノ

■今日食べたもの■
＜朝食＞
チーズトースト1枚、牛乳１杯

＜昼食＞
肉まん、チーズパン、ヘルシア緑茶

＜夕食＞
煮物１口、炊き込みご飯１膳、アボカド1/4個、トマト１個

＜間食＞
最中アイス1/2個、ポテトチップス1/3袋

今日はボケボケ大爆発でした(>_<)゛
煮物を作ったのですが、煮汁の味をみたらしょっぱい（￣□￣；）!!
しょうゆを入れすぎたかと思い、お砂糖を増やしたけど
やっぱりしょっぱい。
仕方なく、煮汁だけ捨てて作りなおし・・・。
同じように作ったら、二回目もなぜかしょっぱい∑（゜Д゜；）　
なぜだろう？？と考えながら、ふと気付いた・・・。
もしかして・・・（￣□￣；）!!

そうです、お塩とお砂糖を入れ間違えてしまっていたんです∑（゜Д゜；）　
おととい良かれと思い、お砂糖とお塩を同じ容器に入れ替えたのが
仇となったようです(´ヘ｀;)ハァ
思いっきり大きく、『塩』　『砂糖』　と容器に書いたのは言うまでもありません・・・。

ちなみに一緒に作った炊き込みご飯もお砂糖がお塩だったので
しょっぱかったです(×_×;）シュン　(笑)

■今日食べたもの■
＜朝食＞
こんにゃくゼリー１個

＜昼食＞
フライドポテト、ダブルバーガー、ヘルシア緑茶

＜夕食＞
アボカド1/2個、炊き込みご飯、煮物

＜間食＞
パン１本

思った通り、今日は腕や足の筋が筋肉痛ヾ（´▽｀;）ゝウヘヘ
身体がなまっている証拠です(笑)
最近体重が増えもしないし減りもしない・・・。
(~ヘ~)ウーン
増えないのはいいけど、減ってくれ！
って、なんもやってないもんな(>_<)゛
それじゃ減るわけないか・・・。
がんばれわたし(笑)

■今日食べたもの■
＜朝食＞

＜昼食＞
おむすび２個、お味噌汁

＜夕食＞
煮物、玉子焼き

＜間食＞
フライドチキン１本

今日は地元の夏祭り。
時期がまわりとずれているので、それはそれで良かったけど、
お店が全然出店されていないので、盆踊り大会みたいな感じ(´Д｀;)ハァ
でも、シエンピンとか美味しかった(*^-^*)

それと今日はヤフオクで落札した「マーシャルビート」が届きました！！
やったぁ★とってもやりたかったので早速やりましたが、
全然インストラクターについていけない自分に厭きれました(笑)
彼はつい本気でガンバっちゃったので、汗でびしょびしょ(´ヘ｀;)ハァ
夜はずっと「身体が痛い。筋肉痛だ。」とのたうちまわってました(笑)
私も明日筋肉痛が来ないか不安でたまりません(>_<)゛

■今日食べたもの■
＜朝食＞
梨1個

＜昼食＞
カップラーメン

＜夕食＞
焼き饅頭、広島焼き

＜間食＞
ユッケジャンおじや、アイス、ポテトチップス1/5袋

今日は両家での食事会。
美味しいとんかつ屋さんで食べたのだけれど、
とてもジューシーでやわらかい(>_<)゛
ほっぺが落ちちゃうわん(*^-^*)

■今日食べたもの■
＜朝食＞

＜昼食＞
カップラーメン

＜夕食＞
とんかつ定食、カクテル1杯

＜間食＞
ヘルシア緑茶、アイス、ポテトチップス1/3袋

今日は友達と池袋の丸井のバーゲンへ♪
いいものゲット☆
その後、ナンジャタウンの餃子を食べて、
サラダアイス（結構美味しい！）でシメ！
楽しかった☆

■今日食べたもの■
＜朝食＞
梨１個

＜昼食＞
カルビねぎ塩丼定食、ヘルシア緑茶

＜夕食＞
餃子８個、地ビール

＜間食＞
サラダアイス、缶酎ハイ1/2杯

今日は大好きなカレー屋さんへ友人達と。
カレーってカロリー高いんだよね(>_<)゛
でも、辛くて美味しかった♪

■今日食べたもの■
＜朝食＞
なし

＜昼食＞
トンポーローまん、フライドチキン、コロッケ、ヘルシア緑茶

＜夕食＞
カレーセット

＜間食＞
生どらやき１個

今日は腰痛で接骨院へ。
腰痛みてもらうと、半ケツでモアレ状態で
一応女性としてはとても恥ずかしいのですが･･･(笑)
早く治りますように('-'*)

■今日食べたもの■
＜朝食＞
なし

＜昼食＞
タマゴサンド1枚、フライドポテト、コロッケ、ヘルシア緑茶

＜夕食＞
お寿司６皿

＜間食＞
オカキ１袋、梨１個

最近秋葉原の100円均一の食料品店がお気に入り♪
時々、掘り出し物があるのでそれを買ってみるのが好き♪
でも、食べすぎ注意((((( ;゜Д゜)))))ガクガクブルブル

■今日食べたもの■
＜朝食＞
チョコパン１本、牛乳

＜昼食＞
皿うどん（並）、ヘルシア緑茶、ミニ棒アイス１本

＜夕食＞
ピータン豆腐、マーボー春雨、中華スープ１杯

＜間食＞
こんにゃくの煮物、梨2/3個、タピオカココナッツ1/2個

ご飯食べ過ぎちゃいけないと思いつつ食べてしまう。
これは人間の性かしら？？（爆）
今日も夜ご飯を食べすぎた。
せっかく痩せたのにほら元通り(>_<)゛(笑)


■今日食べたもの■
＜朝食＞
チョコパン2本、牛乳

＜昼食＞
ミニカップラーメン、おにぎり1個、ヘルシア緑茶

＜夕食＞
ご飯1膳、納豆1個、鳥の南蛮揚げ1/2枚、海老しんじょう1個

＜間食＞
こんにゃくの煮物、アイス