一応目的達成したので
日記はおわります

また太ることがあったら戻ります
今の生活を守って体重維持していきたい

今日はデート

映画見て、お寿司
トランスフォーマーリベンジ見たよ

コーヒー

今日は大事な日
今日食べ過ぎると５０越える
４９キロキープしなきゃ

コーヒー

レーズンパン
コーヒー
ナポリタン
巻き寿司
さくらんぼ

食べ過ぎた
さくらんぼを山ほど食べちゃった

コーヒー
レーズンパン
さくらんぼ
いきなり団子１こ

ドトールでサンドイッチ
コーヒー

コーヒー
レーズンパン

きゅうりとシラスの酢もの
レバニラ炒め
ご飯

コーヒー
パン１個

ポテトサラダ
ご飯

チョコケーキ

昨日のイタリアン
チーズケーキだな

コーヒー
食パン

鯉の甘煮
ご飯
まぐろハンバーグ

コーヒー

ピザ
パスタ
コーヒー
チーズケーキ
コーヒー

今日はデート
マリノ行ってオレゴン行って
携帯を買い換えた

漫画喫茶で漫画読んで、９時帰宅

もどった～やった！
４９キロ台を維持しなきゃ

コーヒー

オレンジパン少し
コーヒー
ハヤシライス半分
ゴマゆべし

明日はデート、携帯買い換えてイタリアンいってきます

やばい　まずい　まじやばい
このままじゃだめだ～～

コーヒー

ホットドック１個
コーヒー
タンシチュー少し
ご飯１膳
マグロハンバーグ１こ
オレンジパン少し
コーヒー

今日は土岐のアウトレットに買い物に
行くときうっかりしててインターで降りそこねて
次の出口まで・・・汗

コーヒー
かぼちゃパン

玉子焼き
春雨酢の物
鶏だんご
ご飯１膳

あちゃーー！！
やっちまったーーー
反省　反省　反省
コーヒー
バームクーヘン
（反省してないね）
ホットドック半分
コーヒー
お寿司

映画行ってきた～彼と
やっぱすきやねん！

食べすぎだ～
胸焼けしてる

コーヒー
レーズンパン

やっぱり・・・
昨夜作ったパンが美味しくて食べすぎちゃった
仕方ない、覚悟して食べたんだから

コーヒー
ドイツパン２個
ｺｰﾋｰ
鳥天
ご飯１膳
レーズンパン
コーヒー

寝る前に食べちゃた；；
明日は・・・・怖い

コーヒー
ドトールのかぼちゃサラダとローストビーフサンド
コーヒー
いきなり団子１こ
ばなな１本



ホームベーカリー買った
炭水化物の塊だけどね、パンは
でも菓子パンよりいいし
家族が喜ぶし・・・・多分

餃子３こ
ご飯１膳

コーヒー
バナナ１本
いきなり団子１つ

肉豆腐
キュウリの酢もの
ホタテのチリソース
ご飯１膳

コーヒー

今日はデート
あんまり嬉しくない
もう冷めちゃったかも
デートでご飯食べに行って、太るのがいやだ
せっかくダイエットしてるのに
そろそろ別れ時かも？

うなぎ丼
コーヒー

やった！４０キロ台だ～死守しなきゃｗ
コーヒー
パステルゼリー８割
いきなり団子１個
えびまよ
ニラレバ炒め
ご飯１膳

今日が勝負
今日食べ過ぎると明日はまた５０キロ以上になる

コーヒー
ばなな１本
いきなり団子１こ
鳥天２個
肉じゃが少し
ご飯半分

半身浴１時間半

コーヒー
ばなな２本

いきなり団子３つ

ナムル少し
ご飯１膳
ポテトサラダ少々


通販で頼んだ「いきなり団子」
お芋の上に餡子が少し載ってて
それを皮で包んでる
お芋の甘さと餡子、めちゃ美味しい
お芋ならケーキと違ってカロリー高くないし
おやつにいいな＾＾

あと少しで４０キロ台なのに・・・・
あと少しががんばれない
ついつい菓子パン食べてしまう
うーん　仕方ないな～

コーヒー
ラスク
カレーライス
バナナ１本
もやしいため
ご飯１膳

コーヒー
クリームパン１こ
メロンパン１こ

カレーライス
サラダ

ウォーキング５２００歩
半身浴１時間

コーヒー
ラスク
サンドイッチ半分
コーヒー

お弁当
菓子パン１こ
コーヒー

バナナ１本
コーヒー

食パン１枚
ラスク
コーヒー

人参サラダ
タンシチュー少し
コーヒー
さつまあげ１こ

コーヒー
バナナ2本
ラスク
ちゃーはん
サラダ
ひじきとトーフのハンバーグ
ご飯１膳