今日は11/1です。
今日からこのサイトに登録しました。
10月の自分をふりかえってみよぅ～。
手帳をみてもほとんど何も書き込まれていない
ことからもわかるが、ひじょうに落ちている月だったとおもう。
精神的に行き詰まる日々だったきがする。
理由はイロイロおもに2つに絞れるが、
ひとつはあきらかにダイエットの失敗。

髪の毛がやたらと抜け、しゃんぷーをしていると、
「このままはげてしまうのでは！！！！」
と危機感を覚えるほど！！！
最近すこしだけ落ち着いてきましたが、まだ抜ける。。
たぶん円形にはなっていないからだいじょうぶ。
そして後半23日には扁桃腺の高熱を出してぶっ倒れる。
いまだに喉に不快感が残り、咳をひきずっている。。。

というのも、9月末に、
いままでのダイエットの糸が切れたように暴飲暴食。
55キロ台でなんとか留まっていたところを、
58キロまでリバウンド。

そう、3キロりばうんど。

「やっちまった！！！！！！！！！！」

という自己嫌悪によるストレス。
あとはまぁ私的なことです。

このままではヤバイ、とおもい、
とりあえず食べたものを書き留めるのを再開しよう。。
と、心機一転ノートを購入。
偶然にもこの日、レコーディングダイエットを知る。
そして本を購入、読んだ。

共感した！！！！！
今までのダイエット本の中で、最も共感した！！！！！

本に励まされつつ、続けているレコーディングダイエット、
きっとそのうち、なれると、おもいます。
わたし。