骨盤1分やってます

今日はフラダンスがあったので
朝と夕方2回しか骨盤やってない～～
終わってからランチに行ったけど
「風邪ひいたみたいで食欲ない」って（言い訳；；；苦）
ドリンクバーのみで、ご飯食べなかった・・・
（って言うか、本当におなかがすいてなかった）

結局
紅茶
コーヒー
カフェラテ

28インチのジーンズがはけるようになってきた

50㌔を切りたいっ！

一日で食べたもの

ゆでたまご3個
ウズラの卵　3個
こんにゃく　２きれ
すじ肉　少々

コーヒー
紅茶
ハーブティ

50㌔を切りたいっ！



骨盤のせいか、耳ツボのせいか
今日は一日食べなくてもおなかが空かなかった・・・