なかなか変動しないな･･･
なんとなく気分の沈む毎日 女の子前だからかな・・・
なかなか難しいですね･･･ 今はお昼をしっかりとって仕事中に間食しないようにしてますが。 そんなこといってもちょっとつまみたくなるんですよね。 うまくたべずにいる方法ないかな。 強いミントの飴をなめるとちょっと気分がおさまる気が･･･
はじめてこのようにしてみます 自分ではグラフにつけていたのです が、なかなかはかどらないので･･･ 健康的に頑張るか。
ゲスト さん
