今月の目標

４０㌔目指してます。
でも４３㌔あたりから、様子見はし
たいと思っています。
とりあえず４３㌔に戻したいです。

＜基本情報＞
身長：１５５．５㌢㍍
開始体重：４７．９㌔
今月開始体重：４７．９㌔

＜目標体重＞
目標体重①：４６．０㌔
目標体重②：４４．０㌔
目標体重③：４２．５㌔
目標体重④：４１．５㌔
目標体重⑤：４０．０㌔

＜方法＞
○　朝ﾌﾙﾀﾞｲｴｯﾄ
○　昼は野菜中心
○　夜は流動食

＜達成日＆ご褒美＞
目標①：